Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1711 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Кофе, Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Борщ с Говядиной. Abendessen: Дыня, Индейка Тушеная. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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