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Sempre na luta! Finalmente, abaixo dos 65kg! Só consegui por causa do jejum intermitente.
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1266 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Tomates, Cebolas, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Abendessen: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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239 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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