Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1500 kcal
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Fett: 114,74g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Маскарпоне, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Моцарелла, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Морковь, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Abendessen: Магнит Ядра Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Груша, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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