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아침 561 점심 592 간식 200 이미 1200 기준치 넘김 저녁그냥 자~ 간식 정말 조금 먹고 일찍 자ㅠㅠ 이제 명절이란 이유로 만나야 할 사람은 오늘로 끝
요번주 주말이 또 위험 ...
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1353 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: 돼지불고기, 노브랜드 쌀밥 한 공기, CU 햄참치게맛살 샌드위치. Mittagessen: 흑임자 인절미, 송편, 홈플러스 호밀 토마토 12곡물 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 서울우유 서울우유. mehr...
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konstantes Gewicht
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