Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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697 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 18,05g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Abendessen: Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanywa30's Gewichtsverlauf
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