Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1607 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Чай с Лимоном, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Биомакс Йогурт, Белковый Омлет. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
alissugar93's Gewichtsverlauf
|