Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1282 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café, Martigran Granola Chocolate , Frimesa Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho Sassami, Alface, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho Sassami, Alface. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Almond. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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