Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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95 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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876 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Базилик, Помидоры, Кабачок, Чумак Бабочки. Mittagessen: Зеленый Борщ, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Norven Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Сливы, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Яйцо (Целое), Огурец. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alenazolotyh's Gewichtsverlauf
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