Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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476 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 37,96g.
Frühstück: 군고구마. Mittagessen: 상추, 대림선 김밥용 김, 오이 (껍질제거), Saputo 스트링치즈, 닭가슴살, 대림선 실곤약, 삶은 계란, 보리밥. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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