Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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122,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1100 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 50,96g.
Frühstück: Sabori Salchicha de Pavo, Huevo. Mittagessen: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Zanahoria, Pechuga de Pollo, Aguacate. Abendessen: Carne de Cerdo, Queso Gouda o Edam, Tía Rosa Tortillinas. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Picard Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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agpabogado's Gewichtsverlauf
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