Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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771 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 35,68g.
Mittagessen: Cenouras, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Abobrinha Cozida. Abendessen: Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Snacks/Sonstiges: Tomates Cereja, Ovo Mexido. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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godzillaZzZ's Gewichtsverlauf
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