Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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3092 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 424,74g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ferrari Grana Padano, Vivi Verde Coop Spaghetti di Farro Biologici. Abendessen: Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Rana Pesto di Noci, Misura Pennette Integrali. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Buitoni Crostino Dorato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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