Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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974 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: Itambé Leite sem Lactose, Nescau Achocolatado. Mittagessen: Brócolis, Tomates, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Rondelli 4 Queijos. Abendessen: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Snacks/Sonstiges: Chamyto Leite Fermentado , Chá de Ervas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ArielyRSanto's Gewichtsverlauf
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