Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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96,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Mittagessen: French Fries, Bacon Cheeseburger A&W. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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