|
ウエスト66センチ
下腹周り76センチ
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: おかめ納豆 国産中粒納豆, ブロッコリ, ミニトマト, 卵焼き, ご飯. Mittagessen: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, CGC ひとくちチョコレート, ひかり味噌（株） スープ春雨 韓国風チゲ春雨. Abendessen: 棒アイス, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, ファミリーマート お味噌汁 あさり, トマト, ご飯, セブンイレブン 牛すき焼き, セブンイレブン たこブツ切り, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|