Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2072 kcal
|
Fett: 88,20g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: 蛋白, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果. Mittagessen: 凉拌黄瓜, 植物油, 粉条, 油煎带鱼, 米饭. Abendessen: 伊藤 沙拉鸡胸肉（柠檬黑胡椒）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煎鸡蛋, 全家 全麦火腿鸡蛋三明治. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 锅巴, 杏花楼 奶油椰蓉月饼. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|