Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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736 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Abendessen: Сыр Российский, Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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