Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1124 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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