Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1458 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Кофе, Сметана , Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 6%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Mittagessen: Груша, Лук, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Abendessen: Кэроб, Сыр Голландский, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Бекон. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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