Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Вкус Молоко 2,5%, Равис Рулет Куриный Премиум, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Омега-3. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Lorado Ананасы Консервированные, Куриные Грудки, Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Равис Рулет Куриный Премиум, Первый Вкус Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|