Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2094 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 223,58g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Гриднев Хлеб Добрынинский, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Кокосовая Паста , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Говядина Постная, Barilla Спагетти #5, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Тавр Ветчина Фитнес Формат, Брест Литовск Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Добрынинский, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|