Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1097 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Каравай Горчичный Батон, Ламбер Сыр Ламбер, Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой . Mittagessen: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kursant72's Gewichtsverlauf
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