|
89.7
|
89,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1672 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Морская Планета Икра Трески, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Добрый Сок Персик-Яблоко, ВкусВилл Котлета из Трески, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Te Gusto Варенье Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|