Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кофе с Молоком, Мистраль Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Sen Soy Соевый Соус Классический. Mittagessen: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StroinayaT's Gewichtsverlauf
|