|
На домашних весах )
|
42,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Нектарин, Банан, Древо Жизни Гранола с Клюквой, Сырники с Рисовой Мукой, Вкусняев Кефир 3,2%. Mittagessen: Геркулес Геркулес Монастырский , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Maxler Протеин, Вкусняев Кефир 3,2%, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Капучино, Вода (в Бутылке), Вода. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GingerHappy's Gewichtsverlauf
|