|
Это просто возвращение арбуза в мои ужины🤣😂 А вообще я точно поняла, что все мы люди и у нас есть события, стрессы и т.д....И нужно позволять себе расслабляться, но если вовремя останавливаться, то это совершенно не определит общего настроя и ориентиров👌 Так что всем приятного утра и стройного направления😘😘😘
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 49,54g.
Frühstück: Кофе Хауз Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Перцы Салат с Телятиной и Сливой. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|