Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе. Mittagessen: Покровский Хлеб Чизкейк с Малиной, Огурец (с Кожурой), Кофе, Курица Вареная, Картофель Отварной. Abendessen: Свинина Отварная, Рис пропаренный, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|