Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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939 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Adal Творог 0,6%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окрошка Овощная, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Банан, Виноград, Чай Несладкий, Adal Творог 0,6%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indira.kamalova.88's Gewichtsverlauf
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