Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1949 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Виноград (Американского Типа), Яблоко Желтое, Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Арахис, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Картофель Отварной, Яйцо. Abendessen: Зефир, Хлеб, Сыр Тильзитер. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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