Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2543 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Mittagessen: Buitoni Crostino Dorato, Uovo. Abendessen: Uovo, Pizzoli Le Allegre Casalinghe, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pistacchi, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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