Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2155 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сыр Российский. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Куриное, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Abendessen: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Шарлотка Сотка, Запеканка со Смородиной, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|