Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2330 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 208,87g | Kohlh: 142,24g.
Mittagessen: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Queijo Cheddar, Costela Bovina, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Pão Francês, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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