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Bom gente eu como certinho , mais não me exército , preguiça mesmo não gosto , mais agora estou preocupada pq o peso está subindo...Eu cheguei na minha meta ,mais agora 😢😢😢, me deem dicas por favor
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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510 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 20,46g | Kohlh: 78,22g.
Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Alface Americana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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