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الحمدلله 😊
pertama awalan 6, setelah puluh² tahun lalu
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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899 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Jambu Air, Kolang Kaling, HPAI Healthy Coffee, Mangga. Abendessen: Tomat Ceri, Sosis Daging Sapi, Petai, Telur, Putih Telur, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Permen Kis, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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