Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1211 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Carne, Carrefour Pepino em Conserva , Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito. Abendessen: Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Laranja Lima. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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