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23;30
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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504 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 27,13g.
Frühstück: Quaker Oat Bran, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido, Max Titanium L-Glutamina, DIM Albumina, Optimum Nutrition Creatina, Limão, Beterrabas, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nikinho.muscle's Gewichtsverlauf
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