Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1938 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Ketchup, Mustard, Sprouts Farmers Market Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg White, Egg. Mittagessen: Pork, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Philippine Brand Dried Mangoes, Green Hot Chili Peppers , Hamburger (Single Patty with Condiments) , In-N-Out Meat Patty, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. mehr...
|
Verlust von 12,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|