Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2652 kcal
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Fett: 134,30g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: Деревенское Молочко Сметана 15%, Юбилейное Печенье Традиционное, Молочное Дело Творобушки, Чай, Куриное Филе. Abendessen: Омлет с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Итальянский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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