Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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190 kcal
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Fett: 0,68g | Eiw: 6,05g | Kohlh: 42,48g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Mermelada, Galletas de Arroz. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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aldi.nrva's Gewichtsverlauf
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