Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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896 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 123,46g.
Mittagessen: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gallinella. Abendessen: Uovo, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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