Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1252 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Komkommer, AH Kipfilet met Bospaddenstoelen, Bruin Bolletje. Abendessen: Conimex Bahmi Speciaal met Kip Ketjap. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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