Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1121 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Integral, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Arroz com Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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