Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1675 kcal
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Fett: 113,15g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
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