Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1121 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Mittagessen: Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами, Рис с Овощами, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Варенье, Городецкий Простокваша 8,5%, Rosso Миндаль , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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