Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1518 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Nanas, Puding Vanila, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya, Telur Rebus, Nasi Goreng. Mittagessen: Good Time Chocolate Chip Cookies, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nanas, Dada Ayam, Telur Rebus, Sup Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Chia Seed. mehr...
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konstantes Gewicht
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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