Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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924 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 153,53g.
Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Jagung Rebus, Wortel, Telur Dadar. Abendessen: WRP Lose Weight, Kurma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mila Arunia's Gewichtsverlauf
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