Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
668 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: 웨스트골드 무염 버터, 포도, 삶은 계란. Mittagessen: 치즈, 닭가슴살, 토마토, 삶은 계란, 양상추, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: Saputo 스트링치즈, 아몬드, 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|