Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Abendessen: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|