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Semangat!
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92,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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957 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Mangga, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Mangga, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lianamariaaa's Gewichtsverlauf
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