Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1086 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: ドトールコーヒー バターコーヒー. Mittagessen: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Abendessen: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン ベルギーワッフル, ビーレジェンド プロテイン. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inamine's Gewichtsverlauf
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